Letovanje.
More.
Pesak pod nogama.
Osmeh na licu.

Ali i...
Bes u apartmanu jer je pala kugla sladoleda.
Suze zato što nema omiljenog jastuka.
Strah jer je sve – novo.

Poznato?

Dok mi, odrasli, odmor doživljavamo kao šansu za opuštanje i „punjenje baterija“, za decu on često znači  - promenu rutine, nepoznato okruženje i preplavljenost emocijama. Upravo tada mnogi roditelji ostaju zatečeni, zbunjeni i iscrpljeni, postavljajući sebi pitanja:

• „Zašto moje dete ovako reaguje?“
• „Kako da ga smirim, kada ni ja nisam mirna?“
• „Šta ako ne znam da mu pomognem?“

I to je u redu.

Roditeljstvo nije skup gotovih rešenja – to je proces učenja, i za vas i za vaše dete.

Deca osećaju – jako i sada

Za razliku od odraslih, deca još uče da prepoznaju i regulišu emocije. Ne znaju da „pročitaju“ unutrašnji nemir kao tugu, ili frustraciju kao umor. Ne umeju da kažu: „Promena mi teško pada“, ali mogu da bace igračku, rasplaču se jer je lubenica pogrešno isečena ili se ukopaju na sred plaže jer „neće više da bude ovde“.

Njihovo ponašanje je često glas emocije koju ne umeju da izraze drugačije.

Kako možete pomoći svom detetu?

1. Utišajte svoj unutrašnji alarm
   Prvo – udahnite. Dete ne „pravi problem“. Ono ima problem. Da biste mu pomogli, pokušajte da prvo stabilizujete sebe, koliko god možete.
2. Imenujte emociju
   Recite: „Vidim da si baš tužan jer je pala kugla sladoleda. To može da bude stvarno razočaravajuće.“
   Kada imenujete emociju, detetu dajete osećaj da ga razumete. A to već smanjuje tenziju.
3. Ne rešavajte odmah – budite tu
   Nije uvek poenta u brzom rešenju (nova kugla sladoleda, nova igračka, zamena jastuka). Ponekad je dovoljno da dete zna da niste u panici zbog njegovih emocija. Tako uči da ni ono ne mora da se boji svojih osećanja.
4. Ne zaboravite fizičke potrebe
   Glad, umor, vrućina, nesanica – sve to pojačava emocionalne reakcije. Ako dete „bez razloga“ plane, zapitajte se da li je možda iscrpljeno ili preosetljivo na senzacije.
5. Prihvatite da emocije nisu neprijatelji
   Ne pokušavajte odmah da „popravite“ detetovo raspoloženje. Naučite ga da su emocije prolazne. I da je u redu biti tužan, ljut, zbunjen.

Odmor je izazov i za vas

Da, i vama je teško kada dete ima „ispad“ usred letnje večere. Niste loš roditelj ako ne znate u tom trenutku šta da radite.
Ali ste hrabar roditelj ako pokušavate da razumete. Ako umesto da pitate „Kako da ga smirim?“, probate da kažete: „Kako da budem uz njega, čak i kada je uzburkan?“

Jer, kada su emocije prejake, dete ne traži rešenje.
Traži – vas.

Zato je za ovo leto prava podrška priručnik „Moja monstruozna osećanja“ – nežan, praktičan i osmišljen da vam pomogne da zajedno sa detetom razumete, izrazite i umirite burne emocije kroz igru i razgovor.

📘 Poručite svoj primerak ovde : https://www.obrazovanjesrca.com/prirucnik/monster-prirucnik/