„Adolescenti nisu čudovišta. Oni su samo ljudi koji pokušavaju da nauče kako da se snadju u svetu odraslih, koji ni sami nisu baš sigurni u sebe.“
Virginia Satir
Živimo u vremenu u kojem su tinejdžeri izloženi bezbrojnim spoljnim uticajima, od kojih su mnogi štetni. Tinejdžer koji se ne oseća voljenim i pažljivim veoma im je izložen.
Nije neobično da se tinejdžeri, na primer, u jednom minutu smeju, a u drugom prevrću očima ili besne. To se dešava iz više razloga – fizičkih, emocionalnih, socijalnih i psiholoških – a ne iz jednog razloga posebno i često se i ne možete utvrditi tačan uzrok emocionalnih uspona i padova adolescenata.
Promene raspoloženja tokom adolescencije delimično su posledica biologije. Hormonske promene koje se dešavaju tokom puberteta igraju glavnu ulogu u načinu na koji tinejdžeri razmišljaju i osećaju, pa otud i pojačana razdražljivost, intenzivna tuga i čest osećaj isfrustriranosti. Takodje, mozak se razvija intenzivno do 20-ih godina, a deo mozga koji je povezan sa regulisanjem i kontrolom emocija se razvija poslednji, pa otud i slabija samokontrola u izražavanju osećanja.
Težnja tinejdžera da utvrde svoj identitet takođe igra ulogu u njihovom raspoloženju. Dok pokušavaju da se osamostale, uspostave svoja verovanja, ciljeve i životni put, doživljavaju neki unutrašnji nemir koji se nekada manifestuje kao dramatično ponašanje. Mogu se osećati tužno, uplašeno i usamljeno zbog budućnosti, a istovremeno i uzbuđeno zbog osvajanja sve veće slobode.
U ovoj razvojnoj fazi normalno je da mlada osoba „živi u svojoj glavi“ i da je zauzeta intenzivnim razmišljanjem o izazovima kao što su prijateljstva, ljubavne veze i porodični odnosi. Važnost i neizvesnost na ovim poljima može biti vrlo stresna i taj stres utiče na raspoloženje adolescenta.
Suočavanje sa svim ovim promenama u životu, pa i promenama u raspoloženju nekim tinejdžerima ide lakše i bolje nego drugima, jer svi su drugačiji od drugih i posebni.
Svi smo bili tinejdžeri i suočavali smo se sa različitim i suprotnim osećanjima. Sa tim nismo stali nakon adolescencije – hormoni i dalje utiču na osećanja i ponašanja i žena i muškaraca. Takodje, važno je imati na umu da su promenljiva osećanja i ponašanja normalna za SVE tinejdžere ovog sveta. Ne možemo sprečiti da se tinejdžer oseća i ponaša tako, ali ne treba ni da zaboravimo da je svaki tinejdžer mnogo više od svog ponašanja – svaki ima svoje osobine ličnosti, talente, snage koje su za poštovati, prihvatati i voleti.
Morate stalno držati njegov emocionalni rezervoar punim svaki dan. To će mu omogućiti da izraste u osobu koja može da misli autoritativno i jasno za sebe i da razvije samokontrolu. Samo kada oseti da ga volite bezuslovno, imaćete uticaj koji treba da imate na njega. Da, recite mu da ga volite, ali i pokažite mu svoju ljubav svojim ponašanjem.
Preuzmite kontrolu nad svojim životom i obiteljskim odnosima. Prijavite se na coaching ili radionicu