Ove radionice su dizajnirane da pomognu detetu da:
Aktivnosti kao što su progresivno opuštanje mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja koriste se za smanjenje stresa i anksioznosti kod dece.
Deca će imati priliku kako postati Emocionalno Inteligentna i razviti sledećih šest komponenti ključnih za emocionalnu inteligenciju :
Program uključuje različite vežbe, prilagođene uzrastu i zasnovane na dokazano efikasnim programima svesnosti, kontrole stresa i anksioznosti.
Na radionicama dete će naučiti alate i strategije kako da izađe na kraj sa :
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da prepoznaju i osete sopstvenu moć koja će im dati snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razviju empatiju i socijalne veštine.
Najdivnija stvar je što će deca naučiti kako da prihvate sve svoje emocije i kako da izadju na kraj sa svojim emocijam na pozitivan način.
Dete će imati prilike da razvije :
Radionice se održavaju 4 puta mesečno –po dogovoru – u trajanju od 1h.
Cena Ciklusa je 344 Eur, mogućnost plaćanja u 3 rate po 114 Eura
Ukoliko iz bilo kog razloga niste u mogućnosti da prisustvujete nekom od predavanja, dobićete video snimak predavanja.
Ograničen broj učesnika kako bi se svakom detetu obezbedilo vreme da se upozna sa svrsishodnošću vežbi, razumevanjem, realizacijom i komentarima, radionice se održavaju jednom nedeljno u trajanju od 60 minuta, ukupno 12 radionica + 2 free radionice .
Radionica je interaktivna i obuhvata teorijski i praktični deo.
Svaka radionica se sastoji od :
Nedeljni zadaci posle svake radionice kao podsticaj da iskoriste i usvoje veštine ono što su naučili na radionici.
Program se može realizovati u istom obliku i trajanju putem video poziva i pojedinačno.
Prijavite vaše dete na vreme za radionice koje će im dati krila samopouzdanja i vere u sebe !
Ovaj paket radionica je zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije da pomogne vašem detetu da reši svoje brige i strepnje.
Deci će usvojiti alate da razviju samopouzdanje, otpornost i zdrave emocije.
Aktivnosti kao što su progresivno opuštanje mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja koriste se za smanjenje stresa i anksioznosti kod dece.
Dete će na radionici razumeti i naučiti :
Kroz niz iskustvenih vežbi dete će naučiti veštine kako se umiriti i upravljati svojom pažnjom, mislima, emocijama i ponašanjima.
Tehnike opuštanja kao što su progresivno opuštanje mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizualizacija koriste se da pomognu deci da uspostave mir i smirenost.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština
Program uključuje raznovrsne vežbe, dete će učestvovati interaktivno i kroz sopstvena iskustva usvojite sve vežbe od strane stručnog vodstva s višegodišnjim mindfulness iskustvom, prilagođene naravno dobi deteta i temeljene na provereno učinkovitim mindfulness programima.
Nastava se održava 4 puta u mesecu u trajanju od 45 min.
Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na nekoj radionici, dobiti ćete video snimak iste.
Svaka radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.
Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrhovitošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentare.
Radionice se održavaju jednom sedmično tokom 12 susreta u trajanju od 45 minuta.
Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korišćenje naučenog.
Program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva i individualno,
Prijavite vaše dete
Deca uče da ovladaju znanjima, alatima i veštinama povezanim s bazičnim sposobnostima za obradu emocija. Radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.
Kroz niz iskustvenih vežbi dete će naučiti učinkovite načine
Ovaj paket može pomoći vašem detetu da se opusti i oseća hladno i smireno.
Tehnike opuštanja kao što su progresivna relaksacija mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizuelizacija se koriste da bi se pomoglo deci da uspostave mir i smirenost, kao i da usvoje alate za upravljanje besom za buduće stresne situacije.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, što im daje snagu da unaprede svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština.
Nastava se održava 4 puta u mesecu u trajanju od 45 min.
Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na nekoj radionici, dobiti ćete video snimak iste.
Svaka radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.
Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrhovitošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentare.
Radionice se održavaju jednom sedmično tokom 12 susreta u trajanju od 45 minuta.
Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korišćenje naučenog.
Program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva i individualno,
Prijavite vaše dete
Skup radionica koji ima za cilj razvijanje Emocionalne Inteligencije sa veštinama smirivanja, koji je posebno osmišljen za tinejdžere i mlade ljude kako bi im pomogao da ostvare bolje rezultate u učenju i u životu.
Kroz igru i zabavu uz inovativne i efikasne metode koje su zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije vaš tinejdžer će imati prilike da iskustveno nauči ključne veštine za život razvijajući emocionalnu inteligenciju (EQ, razvijajući osnovne sposobnosti : samosvest, samokontrolu, empatiju, veštine slušanja, socijalne veštine i motivaciju.
Svaka radionica uključuje tehnike relaksacije, vežbe disanja, uzajamnu masažu, vizualizaciju i razgovore na različite teme koje su u vezi sa poboljšanjem mentalnog i fizičkog zdravlja i utiču na opštu psihofizičku dobrobit.
Ovaj set radionica može pomoći vašem tinejdžeru da se opusti i oseća smireno i da razvije svoju emocionalnu supermoć !
Vaš tinejdžer će imati priliku da razvije
Tehnike opuštanja kao što su progresivno opuštanje mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizualizacija koriste se da pomognu deci da uspostave mir i smirenost.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština
Ovo je paket u trajanju od 12 radionica koji sadrži teme kao što je zdrav život, samopoštovanje, pozitivno razmišljanje i zakon privlačenja.
Radionice se održavaju 4 puta u mesecu – po dogovoru – u trajanju od 1h i 15min.
Program uključuje raznovrsne vežbe, tinejdžer će učestvovati interaktivno i kroz sopstvena iskustva usvojite sve vežbe.
Radionice su prilagođene deci koja imaju više od 8 godina.
Usvajanjem alata i tehnika tinejdžeri će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština.
Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na radionici, dobiti ćete video snimak iste.
Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrsi shodnošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentarisanje.
Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korištenje naučenog program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva individualno, poluindividualno i grupno putem Zooom-a.
Broj mesta je ograničen !
Prijavite vašeg tinejdžera !
Deca se u današnje vreme muče, suočavaju sa velikim izazovima.
Trebamo posegnuti i potražiti pomoć kako im pomoći – pomoći im da sami sebi pomognu – dati im alate kako bi se mogli suočiti sa svime što im život baca na put.
Kada deca dožive neuspehe i razočarenja u svojim životima, većina dece nema veštinu da se nosi sa njima, kao rezultat toga, često se razočaraju u sebe ili odustaju. Još jedan izazov za decu je to što se često osećaju kao žrtve u svom životu – roditelji im govore šta da rade, učitelji im govore šta da rade, pa čak i treneri (!) im govore šta da rade….okruženi su odraslima govoreći im šta da rade..Nažalost, uprkos tome što ih vole i podržavaju, život neke dece je komplikovaniji i oni se bore da se osećaju srećno; nedostaje im motivacija da se suoče sa izazovima i pate od narušenog niskog samopouzdanja i samopoštovanja.
Kids Coaching uključuje „Trening mentalnog sklopa“ koji se odnosi na korišćenje moći sopstvenog uma i sopstvenih misli za razvoj jakih i zdravih komponenti mentalne ravnoteže i stabilnosti. Ova vrsta osnovne snage će im dati moć koja im je potrebna da deluju na ono što je u skladu sa njihovim najdubljim vrednostima i da poboljšaju svoju samosvest. Ovo se prevodi kao pomaganje deci da ostanu verni onome što jesu, a da ne osećaju potrebu da prave kompromise ili promene ko su da bi se uklopili.
Koučing pomaže deci da budu više osnaženi u sopstvenim životima kako bi se efikasnije nosili sa tim usponima i padovima. Izgradnja samoodgovornosti koja im pomaže da uvide da imaju izbore i da zapravo mogu ostvariti veću kontrolu nad svojim životima koje su možda prvo zamislili.
Kids coaching (koučing za decu) je most između roditelja i deteta... pomaže detetu da razvije veštine neophodne za prevazilaženje izazova i poteškoća.
Jednom kada dobiju ovaj dar, to je dar za ceo život koji oni takođe mogu nastaviti da dopunjuju. To postaje deo onoga što jesu i pomaže im da se razviju u srećne, samouverene, otporne mlade ljude. To nesumnjivo menja život. Nadamo se da zajedničkim radom možemo pomoći našoj deci da ostvare svoj puni potencijal i stvore srećne i ispunjene živote.
Opseg poteškoća sa kojima se deca suočavaju i kojima se može pomoći koučingom je ogroman – nekoliko primera oblasti u kojima je to pomoglo uključuju:
Anksioznost, stres, maltretiranje, niska akademska postignuća, problemi u ponašanju, rivalstvo braće i sestara, strah od neuspeha, upravljanje razočarenjima, upravljanje promenama, razdvajanje roditelja, preseljenje škole/kuće, slabo samopouzdanje, slabo samopoštovanje, problemi prijateljstva, upravljanje besom, poteškoće u vezi.
Razgovor sa Kids Coachom moguće je organizovati Online (Skype ili Zoom)
Prijavite vaše dete
Kada Vi kao roditelj tražite pomoć, nemojte misliti da niste uspeli kao roditelj. To je apsolutna suprotnost!
Činjenica da ste u stanju da prepoznate da je vama u vaspitanju vašeg deteta potrebna dodatna pomoć je pozitivan znak da ste svesni svojih i detetovih potreba. Svi imamo ograničenja i tražiti podršku je znak snage, a ne slabosti. Uvek je dobro dati svojoj deci pozitivan primer – da nismo svi u stanju da sve sami popravimo i da je u redu tražiti pomoć.
Roditelju može biti tako teško gledati svoje dete kako se muči – sve što želimo kao roditelji je da naša deca budu zdrava, srećna i samopouzdana. Želimo da veruju u sebe i da se osećaju sposobnim da preuzmu odgovornost za sve što im život baca na put i da nauče iz toga da napreduju.
Kao roditelji možemo da pokušamo da savetujemo, motivišemo i podržimo, ali ponekad vam je potreban dodatni savet kako naći pravi način da komunicirate sa vašim detetom.
Biti svestan da mali problemi kada se ostave da se talože, mogu stvoriti veće, ružnije probleme je ključno za taj korak ka dobijanju podrške. Rešavanje problema što je pre moguće, pre nego što postanu duboko ukorenjeni ili potisnuti, ključno je za optimalne rezultate.
Ulaganje sada i postavljanje dobrih temelja u ličnom razvoju ključno je za sprečavanje eskalacije problema,
Daće vama i vašoj deci najbolji poklon koji biste ikada mogli dati alate i veštine za bolju komunikaciju, povzanost i ljubav.
Kroz razgovor vam pomažem da postanete svesni i da se lako oslobodite i rešite starih uverenja i blokada, i aktivirate one resurse i osećanja u sebi koji će vam pomoći da budete srećni, zadovoljni, svesni i prisutni u svom životu i životu vašeg deteta.
Sada je pravi trenutak da učinite prvi korak ka unapređenju svog života.
Ovaj program može pomoći Vašem detetu da razvije koncentraciju, pažnju i bolje rezultate u školi.
Ovaj paket radionica može pomoći deci da se fokusiraju i poboljšaju svoj školski uspeh i mentalne sposobnosti. Može pomoći deci da nauče da budu strpljiva i razviju svesnost i prisutnost tako da će im to omogućiti da se osećaju pod kontrolom.
Aktivnosti kao što su progresivna relaksacija mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja su korišćene da bi se smanjila hiperaktivnost i nedostatak koncentracija kod dece. Vežbe uključuju duboku relaksaciju, vizualizaciju i svesnost da pomogne deci da uživaju u miru i tišini.
Primeri uključuju: sedenje u tihoj sobi, mirovanje kao kornjača i plutanje na oblacima.
Redovno slušanje pomaže deci da nauče strpljenje i svesnost, omogućavajući im da se osećaju pod kontrolom.
Paket se se sastoji od 8 edukativnih radionica koje se nadovezuju jedna na drugu jer imaju zajednički cilj, a koje ujedno predstavljaju samostalne celine. Na ovim radionicama deca na zabavan način, interaktivno uče tehnike za jačanje samopouzdanja, tehnike smirenosti, kako da sebe smire i da se fokusiraju, tehnike prisutnosti - mindfulness, tehnike disanja – kroz praktične vežbe, igru, mditaciju, pisanje i crtanje i osvešćivanje.
Sve tehnike i vežbe su jednostavne i lake za upotrebu i mogu da se primene svuda – u školi, kod kuće, u sportu, bilo gde u svakodnevnom životu.
Naručite paket !
„Svaki roditelj za svoje dete želi da se oseća samopouzdano - da veruju u sebe i da ide za svojim snovima i bude srećno."
Ja želim da deca nauče da samopouzdanje dolazi iznutra i zasniva se na verovanju u sebe - znajući da je ono što govore sebi važnije od onoga što im bilo ko drugi govori.
Ako misle da mogu, onda mogu!
Kroz igru i zabavu uz inovativne i efikasne metode koje su zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije deca će iskustveno naučiti ključne veštine za život razvijajući emocionalnu inteligenciju (EQ), što podrazumeva uvođenje osnovnih ljudskih sposobnosti:
samosvesti, samokontrole, empatije, veštine slušanja, socijalne veštine i motivacije.
Ovaj paket radionica je dizajniran da pomogne vašem detetu da se opusti i oseća dobro u svojoj koži da prepoznaju svoje potencijale i nauče da ih koriste, da usmere da ispravljaju svoje nedostatke ali da veruju u svoje prednosti.
Dete će imati priliku da kod sebe razvije stav da može da ostvari ono što želi.
Zato je i naziv programa „Ja to MOGU!“
Program za podizanje samopouzdanja obuhvata upoznavanje dece sa vežbama za kontrolisanje emocija, vežbama koncentracije i preusmeravanja pažnje, vežbama disanja, pozitivnim samorazgovorom, vizuelnim slikama i vežbama opušanja.
Zahvaljujući ovim vežbama, dete je u prilici da svakodnevno unapređuje svoje samopouzdanje da nauči kako da se opusti, da bude samo sebi podrška, da shvati da je sposobno da osvesti sopstvenu moć !
Program može pomoći deci deci da osete sopstvenu moć i da im daju snagu da unaprede svoju moć ponašanja. Ovaj program takođe može pomoći deci da prevaziđu svoju sumnju u sebe i samodepresiju i tako se osećaju više samouvereno i sigurno.
Program se može koristiti pre spavanja ili pre domaćeg zadatka ili određenog vremena za odmor.
Pojedine vežbe i alati se mogu koristiti u školi pre početka nastave, tokom školskog dana, pre početka utakmice ili uoči ispita kako bi pomogli učenicima da se fokusiraju, umire i budu prisutni.
Paket se se sastoji od 8 edukativnih radionica koje se nadovezuju jedna na drugu jer imaju zajednički cilj, a koje ujedno predstavljaju samostalne celine. Na ovim radionicama deca na zabavan način, interaktivno uče tehnike za jačanje samopouzdanja, tehnike kako da sebe smire i da se fokusiraju, tehnike smirnosti, tehnike prisutnosti - MINDFULNES, tehnike disanja – kroz praktične vežbe, igru, mditaciju, pisanje i crtanje i osvešćivanje.
PDF Materijale za svaku nedelju - 8 PDF Materijala za svaki MODUL
+ 8 Meditacija
+ Moju ličnu podršku svakog Petka u trajanju od (20 min) video chat putem Zoom aplikacije
Naručite paket !
