Razvijanje EQ - Emotional Inteligent

Šta je paket  radionica  Razvijanje EQ ?

Kroz igru i zabavu uz inovativne i efikasne metode koje su zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije, deca će iskustveno naučiti  ključne veštine za život  razvijajući  emocionalnu inteligenciju (EQ).

Ove radionice  su  dizajnirane da pomognu detetu da:

• Prepozna i imenuje svoje emocije
• Razume  ulogu  koju emocije igraju u najihovim  životima: povezivanje emocija sa određenom situacijom, prepoznavanje uzroka koji najčešće dovode do pojave određene emocije; razumevanje i shvatanje  da jedna emocija ne utiče na sve ljude isto
• Usvoji regulaciju emocija – vežbe samokontrole, prevazilaženje averzivnih emocija, strategije rešavanja sukoba u stresnim situacijama.

Deca će imati priliku  da  se upoznaju s različitim emocijama, da osveste  sopstvena  osjećanja, da razgovaraju o načinu kako da izađu na kraj  sa  određenim emocijama i  da rade na razvoju empatije.  

Aktivnosti kao što su progresivno opuštanje  mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja koriste se za smanjenje stresa i anksioznosti kod dece.

Kroz  paket razvijanje EQ - Emocionalne Inteligencije  deca će ojačati, osećaće se snažnijom, sigurnijom i boljom osobom.

Zašto uključiti dete u ciklus radionica?

Deca će imati priliku  kako postati Emocionalno  Inteligentna  i razviti  sledećih šest komponenti ključnih za emocionalnu inteligenciju :

1. Samosvest
2. Samoregulaciju
3. Socijalne veštine
4. Empatiju
5. Motivaciju
6. Veštine slušanja

Program uključuje različite vežbe, prilagođene uzrastu i zasnovane na dokazano efikasnim programima svesnosti, kontrole stresa i anksioznosti.

Na radionicama  dete će naučiti  alate i strategije  kako da  izađe  na kraj sa :

• Ljutnjom i besom
• Brigom i anskioznošću
• Strahom
• Panikom
• Tugom
• Mrzovoljom

Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da prepoznaju i osete sopstvenu moć koja će im dati snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razviju  empatiju  i socijalne  veštine.

Najdivnija stvar je što će deca naučiti kako da prihvate sve svoje emocije i kako da izadju na kraj sa svojim emocijam na pozitivan način.

Šta dete dobija?

Dete će  imati prilike da razvije :

✓ Samopouzdanje

✓ Maštu i kreativnosti

✓ Poboljša fokus i koncentraciju

✓ Efikasno  se suočava sa negativnim mislima i emocijama

✓ Veći fokus na sadašnji trenutak

✓ Smanji  napetosti u svakodnevnom životu, posebno u stresnim situacijama

✓ Efikasnije se  suočava  sa stresnim situacijama

✓ Sposobnost da se nosi sa stresom i anksioznošću

✓ Veštine slušanja

✓ Samopoštovanje i pozitivnost

✓ Razvije emocionalno zdravlje  i pismenost

✓ Poboljša emocionalnu  otpornost

Kako su radionice  koncipirane ?

Radionice  se održavaju 4 puta mesečno –po dogovoru  – u trajanju od 1h.

Ciklsu trajanja je 3 meseca -12 radionica.

Cena Ciklusa je 344 Eur, mogućnost plaćanja u 3 rate po 114 Eura

Ukoliko iz bilo kog razloga niste u mogućnosti da prisustvujete nekom od predavanja, dobićete video snimak predavanja.

Ograničen broj učesnika kako bi se svakom detetu obezbedilo vreme da se upozna sa svrsishodnošću vežbi, razumevanjem, realizacijom i komentarima,  radionice se održavaju jednom nedeljno u trajanju od 60 minuta, ukupno 12 radionica +  2 free radionice .

Radionica je interaktivna i obuhvata teorijski i praktični deo.

Svaka radionica se sastoji od :

1. Teorijskog rada, (pisani materijali i radni listovi )
2. Iskustvenih vežbi
3. Diskusije
4. Pregleda radnih zadataka.

Nedeljni zadaci posle svake radionice kao podsticaj da iskoriste i usvoje veštine  ono što su naučili na radionici.

Ekstra bonus *dodatno gratis coaching  1 na 1 u trajanju od 45  min 

Program se može realizovati u istom obliku i trajanju putem video poziva i  pojedinačno.

Prijavite vaše dete na vreme za radionice koje će im dati krila samopouzdanja i vere u sebe !