Kontrola besa

Želite da vaše dete bude samopouzdanije, srećno i razvije svoju emocionalnu supermoć ?

Što je Radionica za kontrolu BESA?

Cilj radionice za kontrolu besa  podrazumeva učenje mnogobrojnih tehnika za kontrolu besa.

Deca uče da ovladaju znanjima, alatima i veštinama povezanim s bazičnim sposobnostima za obradu emocija. Radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.

Što dete dobija?

Kroz niz iskustvenih vežbi dete će naučiti učinkovite načine

✓kako se umiriti i upravljati svojom pažnjom, mislima, emocijama i ponašanjima

✓ unapređenje fokusa i koncentracije u izvršavanju svakodnevnih obaveza

✓ učinkovito nošenje s negativnim mislima i emocijama

✓ veću usmerenost na sadašnji trenutak

✓ povećanje svesnosti i prihvtanje i pozitivnih i negativnih vlastitih iskustava

✓ smanjenje napetosti u svakodnevnom životu, a posebno u stresnim situacijama

✓ učinkovitije nošenje sa stresnim situacijama

✓ sposobnost suočavanja sa besom i ljutnjom

 

Zašto uključiti dete u program?

Ovaj paket može pomoći vašem detetu da se opusti i oseća hladno i smireno.

Tehnike opuštanja kao što su progresivna relaksacija mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizuelizacija se koriste da bi se pomoglo deci da uspostave mir i smirenost, kao i da usvoje alate za upravljanje besom za buduće stresne situacije.

Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, što im daje snagu da unaprede svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština.

Kako sprovodim program?

Nastava se održava 4 puta u mesecu  u trajanju od 45 min.

Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na nekoj radionici, dobiti ćete video snimak iste.

Svaka radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.

Broj sati osnovnog programa : 3 Meseca/ 12 radionica

Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrhovitošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentare.

Radionice se održavaju jednom sedmično tokom 12 susreta u trajanju od 45 minuta.

Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korišćenje naučenog.
Program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva i  individualno,

Šta dobija svaki polaznik?

✓ poboljšanje fokusa i koncentracije u obavljanju svakodnevnih obaveza

✓ efikasno suočavanje sa negativnim mislima i emocijama

✓ veći fokus na sadašnji trenutak

✓ podizanje svesti i prihvatanje kako pozitivnih tako i negativnih ličnih iskustava

✓ smanjenje napetosti u svakodnevnom životu, posebno u stresnim situacijama

✓ efikasnijeg suočavanja sa stresnim situacijama

✓ sposobnost da se nosi sa stresom i anksioznošću

✓ veštine slušanja

✓ izgradnju samopoštovanja i pozitivnosti

✓ razvijanje emocionalnog zdravlja i pismenosti

✓ poboljšanje  emocionalne  otpornosti

✓ pažljivost - prisutnost

*dodatno gratis coaching 1 na 1  u trajanju od 35 min 

Da li ste spremni da pomognete svom detetu da razvije svoju emocionalnu supermoć?

Neka emocije vaše detete pokreću, ne kontrolišu!

Prijavite vaše dete

Termini održavanja:

Radionice će se održavati ONLINE putem videopoziva.
Broj polaznka je ograničen.

Uzrast:
6-14 godina
Broj sati:
12 radionica
Cena:
385 €
Akontacija:
50 €
Mogućnost plaćanja do 3 mesečne rate
Predavač i voditelj programa
Svetlana Plazinić Katsimpa
Relax Kids Coach & Trainer
Prijava na radionicu

Prijavljujem se na radionicu - Kontrola besa

Prijava za radionicu