Osnaživanje tinejdžera

Šta je radionica osnaživanje tinejdžera ?

Skup radionica koji ima za cilj  razvijanje Emocionalne Inteligencije  sa veštinama smirivanja, koji je  posebno osmišljen za tinejdžere i mlade ljude kako bi im pomogao da ostvare bolje rezultate u učenju i u životu. 

Kroz igru i zabavu uz inovativne i efikasne metode koje su zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije vaš tinejdžer će imati prilike da  iskustveno nauči  ključne veštine za život  razvijajući  emocionalnu inteligenciju (EQ, razvijajući osnovne sposobnosti  : samosvest, samokontrolu, empatiju, veštine slušanja, socijalne veštine i motivaciju.  

Vaš tinejdžer će raditi na :

✓ Izgradnji samopouzdanja

✓ Unaprjeđenju fokusa i koncentracije u izvršavanju svakodnevnih obaveza

✓ Razvijanju emocionalnoog zdravlja i pismenosti

✓ Poboljšanju emocionalne otpornosti

✓ Učinkovitom  nošenju s negativnim mislima i emocijama

✓ Povećanju  usmerenosti  na sadašnji trenutak

✓ Povećanju svesnosti i prihvatanju i pozitivnih i negativnih vlastitih iskustava

✓ Smanjenjenju napetosti u svakodnevnom životu, a posebno u stresnim situacijama

✓ Učinkovitije nošenje sa stresnim situacijama

✓ Sposobnosti  suočavanja sa stresom i anksioznošću kao i sposobnosti veštine slušanja

✓ Izgradnji samopoštovanja i pozitivnosti

✓ Razvijanju  mašte i kreativnosti

Svaka radionica uključuje tehnike relaksacije, vežbe disanja, uzajamnu masažu, vizualizaciju i razgovore na različite teme koje su u vezi sa poboljšanjem mentalnog i fizičkog zdravlja i utiču na opštu psihofizičku dobrobit.

Zašto uključiti tinejdžera  u  program?

Ovaj set radionica  može pomoći vašem tinejdžeru  da se opusti i oseća smireno i da razvije svoju emocionalnu supermoć !

Vaš tinejdžer će imati priliku da razvije

✓ Samopouzdanje
✓ Poveća motivaciju
✓ Bolji odnosi sa vršnjacima, braćom i sestrama, porodicom
✓ Samopoštovanje
✓ Bolje razumevanje sebe i svojih osećanja
✓ Korisne tehnike za upravljanje svojim emocijama
✓ Viši nivo razumevanja samoodgovornosti i samopoštovanja
✓ Poboljša fokus i koncentraciju
✓ Smanji  brige i anksioznost
✓ Pozitivan razgovor sa sobom

Tehnike opuštanja kao što su progresivno opuštanje mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizualizacija koriste se da pomognu deci da uspostave mir i smirenost.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština

Ovo je  paket u trajanju od 12 radionica koji sadrži teme kao što je zdrav život, samopoštovanje, pozitivno razmišljanje i zakon privlačenja.

Kako se program sprovodi ?

Radionice  se održavaju  4 puta u mesecu – po dogovoru – u trajanju od 1h i 15min.

Program uključuje raznovrsne vežbe,  tinejdžer  će učestvovati interaktivno i kroz sopstvena iskustva usvojite sve vežbe.

Radionice su prilagođene deci koja imaju više od 8 godina.

Usvajanjem alata i tehnika tinejdžeri  će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština.

Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na radionici, dobiti ćete video snimak  iste.

Broj sati  programa : 12 radionica - 3 Meseca

Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrsi shodnošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentarisanje.

Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.

Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korištenje naučenog program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva individualno, poluindividualno i grupno putem Zooom-a.

• Gratis  coaching  1 na 1, u trajanju od 45 min. 

Broj mesta je ograničen !

Da li ste spremni da pomognete svom tnejdžeru da razvije svoju emocionalnu supermoć?

Neka emocije vaše detete pokreću, ne kontrolišu!

Prijavite vašeg tinejdžera !