Ove radionice su dizajnirane da pomognu detetu da:
Aktivnosti kao što su progresivno opuštanje mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja koriste se za smanjenje stresa i anksioznosti kod dece.
Deca će imati priliku kako postati Emocionalno Inteligentna i razviti sledećih šest komponenti ključnih za emocionalnu inteligenciju :
Program uključuje različite vežbe, prilagođene uzrastu i zasnovane na dokazano efikasnim programima svesnosti, kontrole stresa i anksioznosti.
Na radionicama dete će naučiti alate i strategije kako da izađe na kraj sa :
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da prepoznaju i osete sopstvenu moć koja će im dati snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razviju empatiju i socijalne veštine.
Najdivnija stvar je što će deca naučiti kako da prihvate sve svoje emocije i kako da izadju na kraj sa svojim emocijam na pozitivan način.
Dete će imati prilike da razvije :
Radionice se održavaju 4 puta mesečno –po dogovoru – u trajanju od 1h.
Cena Ciklusa je 344 Eur, mogućnost plaćanja u 3 rate po 114 Eura
Ukoliko iz bilo kog razloga niste u mogućnosti da prisustvujete nekom od predavanja, dobićete video snimak predavanja.
Ograničen broj učesnika kako bi se svakom detetu obezbedilo vreme da se upozna sa svrsishodnošću vežbi, razumevanjem, realizacijom i komentarima, radionice se održavaju jednom nedeljno u trajanju od 60 minuta, ukupno 12 radionica + 2 free radionice .
Radionica je interaktivna i obuhvata teorijski i praktični deo.
Svaka radionica se sastoji od :
Nedeljni zadaci posle svake radionice kao podsticaj da iskoriste i usvoje veštine ono što su naučili na radionici.
Program se može realizovati u istom obliku i trajanju putem video poziva i pojedinačno.
Prijavite vaše dete na vreme za radionice koje će im dati krila samopouzdanja i vere u sebe !
Ovaj paket radionica je zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije da pomogne vašem detetu da reši svoje brige i strepnje.
Deci će usvojiti alate da razviju samopouzdanje, otpornost i zdrave emocije.
Aktivnosti kao što su progresivno opuštanje mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja koriste se za smanjenje stresa i anksioznosti kod dece.
Dete će na radionici razumeti i naučiti :
Kroz niz iskustvenih vežbi dete će naučiti veštine kako se umiriti i upravljati svojom pažnjom, mislima, emocijama i ponašanjima.
Tehnike opuštanja kao što su progresivno opuštanje mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizualizacija koriste se da pomognu deci da uspostave mir i smirenost.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština
Program uključuje raznovrsne vežbe, dete će učestvovati interaktivno i kroz sopstvena iskustva usvojite sve vežbe od strane stručnog vodstva s višegodišnjim mindfulness iskustvom, prilagođene naravno dobi deteta i temeljene na provereno učinkovitim mindfulness programima.
Nastava se održava 4 puta u mesecu u trajanju od 45 min.
Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na nekoj radionici, dobiti ćete video snimak iste.
Svaka radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.
Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrhovitošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentare.
Radionice se održavaju jednom sedmično tokom 12 susreta u trajanju od 45 minuta.
Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korišćenje naučenog.
Program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva i individualno,
Prijavite vaše dete
Deca uče da ovladaju znanjima, alatima i veštinama povezanim s bazičnim sposobnostima za obradu emocija. Radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.
Kroz niz iskustvenih vežbi dete će naučiti učinkovite načine
Ovaj paket može pomoći vašem detetu da se opusti i oseća hladno i smireno.
Tehnike opuštanja kao što su progresivna relaksacija mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizuelizacija se koriste da bi se pomoglo deci da uspostave mir i smirenost, kao i da usvoje alate za upravljanje besom za buduće stresne situacije.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, što im daje snagu da unaprede svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština.
Nastava se održava 4 puta u mesecu u trajanju od 45 min.
Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na nekoj radionici, dobiti ćete video snimak iste.
Svaka radionica je interaktivna i uključuje teorijski i praktični deo.
Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrhovitošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentare.
Radionice se održavaju jednom sedmično tokom 12 susreta u trajanju od 45 minuta.
Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korišćenje naučenog.
Program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva i individualno,
Prijavite vaše dete
Skup radionica koji ima za cilj razvijanje Emocionalne Inteligencije sa veštinama smirivanja, koji je posebno osmišljen za tinejdžere i mlade ljude kako bi im pomogao da ostvare bolje rezultate u učenju i u životu.
Kroz igru i zabavu uz inovativne i efikasne metode koje su zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije vaš tinejdžer će imati prilike da iskustveno nauči ključne veštine za život razvijajući emocionalnu inteligenciju (EQ, razvijajući osnovne sposobnosti : samosvest, samokontrolu, empatiju, veštine slušanja, socijalne veštine i motivaciju.
Svaka radionica uključuje tehnike relaksacije, vežbe disanja, uzajamnu masažu, vizualizaciju i razgovore na različite teme koje su u vezi sa poboljšanjem mentalnog i fizičkog zdravlja i utiču na opštu psihofizičku dobrobit.
Ovaj set radionica može pomoći vašem tinejdžeru da se opusti i oseća smireno i da razvije svoju emocionalnu supermoć !
Vaš tinejdžer će imati priliku da razvije
Tehnike opuštanja kao što su progresivno opuštanje mišića, vežbe disanja, pozitivan samogovor i vizualizacija koriste se da pomognu deci da uspostave mir i smirenost.
Usvajanjem alata i tehnika deca će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština
Ovo je paket u trajanju od 12 radionica koji sadrži teme kao što je zdrav život, samopoštovanje, pozitivno razmišljanje i zakon privlačenja.
Radionice se održavaju 4 puta u mesecu – po dogovoru – u trajanju od 1h i 15min.
Program uključuje raznovrsne vežbe, tinejdžer će učestvovati interaktivno i kroz sopstvena iskustva usvojite sve vežbe.
Radionice su prilagođene deci koja imaju više od 8 godina.
Usvajanjem alata i tehnika tinejdžeri će naučiti da osete sopstvenu moć, koja im daje snagu da poboljšaju svoje ponašanje, razvoj empatije i socijalnih veština.
Ako iz bilo kojeg razloga niste u mogućnosti sudelovati na radionici, dobiti ćete video snimak iste.
Ograničen broj polaznika kako bi se svakom detetu osiguralo vreme za upoznavanjem sa svrsi shodnošću vežbi, razumevanje, sprovođenje i komentarisanje.
Svaka radionica sastoji se od teorijskog dela, iskustvenih vežbi, diskusije i osvrta na radne zadatke.
Nedeljni zadaci nakon svake radionice kao potsticaj za korištenje naučenog program je moguće sprovoditi u istom obliku i trajanju putem videopoziva individualno, poluindividualno i grupno putem Zooom-a.
Broj mesta je ograničen !
Prijavite vašeg tinejdžera !
Deca se u današnje vreme muče, suočavaju sa velikim izazovima.
Trebamo posegnuti i potražiti pomoć kako im pomoći – pomoći im da sami sebi pomognu – dati im alate kako bi se mogli suočiti sa svime što im život baca na put.
Kada deca dožive neuspehe i razočarenja u svojim životima, većina dece nema veštinu da se nosi sa njima, kao rezultat toga, često se razočaraju u sebe ili odustaju. Još jedan izazov za decu je to što se često osećaju kao žrtve u svom životu – roditelji im govore šta da rade, učitelji im govore šta da rade, pa čak i treneri (!) im govore šta da rade….okruženi su odraslima govoreći im šta da rade..Nažalost, uprkos tome što ih vole i podržavaju, život neke dece je komplikovaniji i oni se bore da se osećaju srećno; nedostaje im motivacija da se suoče sa izazovima i pate od narušenog niskog samopouzdanja i samopoštovanja.
Kids Coaching uključuje „Trening mentalnog sklopa“ koji se odnosi na korišćenje moći sopstvenog uma i sopstvenih misli za razvoj jakih i zdravih komponenti mentalne ravnoteže i stabilnosti. Ova vrsta osnovne snage će im dati moć koja im je potrebna da deluju na ono što je u skladu sa njihovim najdubljim vrednostima i da poboljšaju svoju samosvest. Ovo se prevodi kao pomaganje deci da ostanu verni onome što jesu, a da ne osećaju potrebu da prave kompromise ili promene ko su da bi se uklopili.
Koučing pomaže deci da budu više osnaženi u sopstvenim životima kako bi se efikasnije nosili sa tim usponima i padovima. Izgradnja samoodgovornosti koja im pomaže da uvide da imaju izbore i da zapravo mogu ostvariti veću kontrolu nad svojim životima koje su možda prvo zamislili.
Kids coaching (koučing za decu) je most između roditelja i deteta... pomaže detetu da razvije veštine neophodne za prevazilaženje izazova i poteškoća.
Jednom kada dobiju ovaj dar, to je dar za ceo život koji oni takođe mogu nastaviti da dopunjuju. To postaje deo onoga što jesu i pomaže im da se razviju u srećne, samouverene, otporne mlade ljude. To nesumnjivo menja život. Nadamo se da zajedničkim radom možemo pomoći našoj deci da ostvare svoj puni potencijal i stvore srećne i ispunjene živote.
Opseg poteškoća sa kojima se deca suočavaju i kojima se može pomoći koučingom je ogroman – nekoliko primera oblasti u kojima je to pomoglo uključuju:
Anksioznost, stres, maltretiranje, niska akademska postignuća, problemi u ponašanju, rivalstvo braće i sestara, strah od neuspeha, upravljanje razočarenjima, upravljanje promenama, razdvajanje roditelja, preseljenje škole/kuće, slabo samopouzdanje, slabo samopoštovanje, problemi prijateljstva, upravljanje besom, poteškoće u vezi.
Razgovor sa Kids Coachom moguće je organizovati Online (Skype ili Zoom)
Prijavite vaše dete
Ovaj program može pomoći Vašem detetu da razvije koncentraciju, pažnju i bolje rezultate u školi.
Ovaj paket radionica može pomoći deci da se fokusiraju i poboljšaju svoj školski uspeh i mentalne sposobnosti. Može pomoći deci da nauče da budu strpljiva i razviju svesnost i prisutnost tako da će im to omogućiti da se osećaju pod kontrolom.
Aktivnosti kao što su progresivna relaksacija mišića, vizuelne slike, pozitivne afirmacije i tehnike disanja su korišćene da bi se smanjila hiperaktivnost i nedostatak koncentracija kod dece. Vežbe uključuju duboku relaksaciju, vizualizaciju i svesnost da pomogne deci da uživaju u miru i tišini.
Primeri uključuju: sedenje u tihoj sobi, mirovanje kao kornjača i plutanje na oblacima.
Redovno slušanje pomaže deci da nauče strpljenje i svesnost, omogućavajući im da se osećaju pod kontrolom.
Paket se se sastoji od 8 edukativnih radionica koje se nadovezuju jedna na drugu jer imaju zajednički cilj, a koje ujedno predstavljaju samostalne celine. Na ovim radionicama deca na zabavan način, interaktivno uče tehnike za jačanje samopouzdanja, tehnike smirenosti, kako da sebe smire i da se fokusiraju, tehnike prisutnosti - mindfulness, tehnike disanja – kroz praktične vežbe, igru, mditaciju, pisanje i crtanje i osvešćivanje.
Sve tehnike i vežbe su jednostavne i lake za upotrebu i mogu da se primene svuda – u školi, kod kuće, u sportu, bilo gde u svakodnevnom životu.
Naručite paket !
„Svaki roditelj za svoje dete želi da se oseća samopouzdano - da veruju u sebe i da ide za svojim snovima i bude srećno."
Ja želim da deca nauče da samopouzdanje dolazi iznutra i zasniva se na verovanju u sebe - znajući da je ono što govore sebi važnije od onoga što im bilo ko drugi govori.
Ako misle da mogu, onda mogu!
Kroz igru i zabavu uz inovativne i efikasne metode koje su zasnovane na najnovijim saznanjima iz oblasti emocionalne inteligencije i psihologije deca će iskustveno naučiti ključne veštine za život razvijajući emocionalnu inteligenciju (EQ), što podrazumeva uvođenje osnovnih ljudskih sposobnosti:
samosvesti, samokontrole, empatije, veštine slušanja, socijalne veštine i motivacije.
Ovaj paket radionica je dizajniran da pomogne vašem detetu da se opusti i oseća dobro u svojoj koži da prepoznaju svoje potencijale i nauče da ih koriste, da usmere da ispravljaju svoje nedostatke ali da veruju u svoje prednosti.
Dete će imati priliku da kod sebe razvije stav da može da ostvari ono što želi.
Zato je i naziv programa „Ja to MOGU!“
Program za podizanje samopouzdanja obuhvata upoznavanje dece sa vežbama za kontrolisanje emocija, vežbama koncentracije i preusmeravanja pažnje, vežbama disanja, pozitivnim samorazgovorom, vizuelnim slikama i vežbama opušanja.
Zahvaljujući ovim vežbama, dete je u prilici da svakodnevno unapređuje svoje samopouzdanje da nauči kako da se opusti, da bude samo sebi podrška, da shvati da je sposobno da osvesti sopstvenu moć !
Program može pomoći deci deci da osete sopstvenu moć i da im daju snagu da unaprede svoju moć ponašanja. Ovaj program takođe može pomoći deci da prevaziđu svoju sumnju u sebe i samodepresiju i tako se osećaju više samouvereno i sigurno.
Program se može koristiti pre spavanja ili pre domaćeg zadatka ili određenog vremena za odmor.
Pojedine vežbe i alati se mogu koristiti u školi pre početka nastave, tokom školskog dana, pre početka utakmice ili uoči ispita kako bi pomogli učenicima da se fokusiraju, umire i budu prisutni.
Paket se se sastoji od 8 edukativnih radionica koje se nadovezuju jedna na drugu jer imaju zajednički cilj, a koje ujedno predstavljaju samostalne celine. Na ovim radionicama deca na zabavan način, interaktivno uče tehnike za jačanje samopouzdanja, tehnike kako da sebe smire i da se fokusiraju, tehnike smirnosti, tehnike prisutnosti - MINDFULNES, tehnike disanja – kroz praktične vežbe, igru, mditaciju, pisanje i crtanje i osvešćivanje.
PDF Materijale za svaku nedelju - 8 PDF Materijala za svaki MODUL
+ 8 Meditacija
+ Moju ličnu podršku svakog Petka u trajanju od (20 min) video chat putem Zoom aplikacije
Naručite paket !
